骨骼是人体的支撑结构,对于身体的健康和正常发育至关重要。食物中的营养物质对于骨骼的增长起着重要的作用。本文将探讨各类食物中含有的关键营养物质,以及它们对骨骼增长的影响。维生素D——促进钙吸收,增加骨密度...
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